Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Trafne odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
